O que é felicidade para você? Você é feliz hoje? Nesse post te convido a refletir sobre como você pode trazer a felicidade para mais perto do seu dia a dia!
Livre para ser: uma homenagem ao Dia Internacional da Mulher
Ser mulher em nossa sociedade passa por ser muitas coisas em uma só. Dentre todas estas coisas está algo único: nossa essência, que nos conecta, nos fortalece e nos mostra o poder de sermos nós mesmas. Nesse texto te convido a refletir sobre isso!
Não ignore o que você sente: como acolher suas emoções pode ser um caminho para a cura e transformação
Você já parou para pensar quantas emoções passam por você desde a hora que você acorda até a hora que vai dormir? Por muito tempo eu escolhi ignorar as minhas emoções, especialmente aquelas não tão agradáveis de sentir… estava tudo bem o tempo todo, ou pelo menos, era o que...
Metas para que te quero? Refletindo sobre suas intenções para o ano de 2024
Como você costuma definir suas metas? Será que você tem refletido sobre a intenção por trás delas? Alinhar nossas metas ao nossos valores pessoais é essencial para vivermos um dia a dia que vale a pena, nesse post te ensino como fazer isso!
O vazio da transformação
Se você está passando por uma mudança, certamente já deve ter se deparado com o vazio da transformação, que envolve uma infinidade de pensamentos e sentimentos. Por aqui compartilho um pouco do meu processo para te ajudar a enfrentar o seu com mais leveza!